Sport & Prävention
in passenden Angeboten
Gruppen- & Präventionstraining
Hier findest du eine Übersicht zu den aktuell angebotenen Gruppen- und Präventionskursen.
Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach § 20 zertifiert und werden i.d.R. von deiner Krankenkasse bezuschusst. Informiere dich über die Höhe der Bezuschussung bei deiner Krankenkasse.
Personal Training
Im Personal Training nehme ich mir exklusiv in einer 1:1 Je nach Wunsch und Vorliebe können wir in- oder outdoor trainieren oder auch online. Unsere Trainingszeit richtet sich bestmöglich nach deinem Terminplan.
Mögliche Themen, bei denen ich dich unterstützen kann:
- Prävention, Schmerzlinderung und Rehatraining
- Beweglichkeits-, Ausdauer-, Krafttraining
- Leistungssteigerung/Leistungserhalt
- Neurotraining
- Stressmanagement, Mental Training
- Ernährung
Melde dich bei mir mit deinem Anliegen und wir treffen uns zu einem unverbindlichen und kostenfreien Kennenlernen.
Kleingruppentraining
Du möchtest nicht alleine Trainieren, sondern mit deine/n beste/n Freund/en? Kein Problem, dann melde dich unverbindlich bei mir mit der Gruppenanzahl und eurem Trainingswunsch.